📘 ❞ مصادر الضغوط المهنية والاضطرابات السيكوسوماتية ❝ مذكّرة اصدار 2008

عن مذكّرة مصادر الضغوط المهنية والاضطرابات السيكوسوماتية:
مصادر الضغوط المهنية
والاضطرابات السيكوسوماتية لدى
مدرسي الابتدائي والمتوسط والثانوي

إعداد: باهي سلامي
الاضطرابات السيكوسوماتية



1 - الإضطرابات السيكو سوماتية للجهاز العضلي والهيكلي

يستجيب الجهاز العضلي والهيكلي للضغط الإنفعالي باإلتهاب المفاصل واوجاع الظهر وتشنج العضلات وتلعب العوامل الإنفعالية دورا حاسما في ظهور الأعراض .
وقد اشار بعض العلماء إلى العلاقة الوثيقة بين المعاناة من التوتر وبين التخفيف منه عن طريق النشاط العضلي لكن عندما تستمر التوترات وتشتد وتضل دون حل فإن الجهد العضلي الناجم عنها يسبب الأوجاع
أ- إلتهاب المفاصل :
هو تعبير لحوالي 100 مرض يسبب إما إلتهابا في الأنسجة الرابطة الضامة وخاصة في المفاصل
وقد يصاب به الناس في كل الأعمار حتى الشباب منهم
2- الإضطرابات السيكوسوماتية للجهاز العصبي :
يعتبر الصداع أكثر أعراض الألم شيوعا بين كافة البشر حيث تقدر الإحصائيات نسبة المرضى الذين يشتكون من الصداع بما يتراوح بين 10% إلى 15% وقد تزايدت المعدلات عن ذلك وصلت إلى ما يقارب 42 مليون فرد وهناك تصنيفات متعددة للصداع فقد صنفت الجمعية العالمية للصداع ما يقارب 100 نموذج مختلف للصداع و أن معظم أنواع الصداع هي مجهولة الأسباب مثل الشقيقة
أو الصداع الوعائي والصداع التوتري الناجم عن تشنج عضلات الرأس وأعلى الظهر والكتف
نذكر منها

- الصداع النصفي أو صداع الشقيقة :
يصيب هذا المرض نصفا من الرأس إصابة حادة يصاحبها الدوخان والقيء وإظطرابات البصر تصل أحيانا إلى حد العمى النصفي

- الصداع التوتري :
تعرفه زينب شقير بأنه ألم وظيفي في الرأس نفسي المنشأ يرجع لتعرض الفرد للعديد من الضغوطات النفسية المختلفة يصاحبه العديد من الألم العضوي في الرأس والرقبة مع شعور الفرد بضغط شديد فوق الرأس وإحساسه بوجود طوق حول الرأس مما يجعل صاحبه في حالة من التوتر والضيق يرافقه شعور بالكآبة والقلق والحزن الذي يعيق صاحبه من التمتع بالحياة ومن تحقيق التوافق النفسي والإجتماعي

3- الإضطرابات السيكو سوماتية للجهاز الدوراني :

يشمل الجهاز الدوراني القلب والأوعية الدموية
ومن أهم إضطرابات الجهاز الدوراني : إرتفاع ضغط الدم أمراض الشراين التاجية إنخفاض ضغط الدم عصاب القلب
بعض أمراض الجهاز الدوراني الأكثر شيوعا
أ- ضغط الدم المرتفع :
يحدث ضغط الدم المرتفع عندما يكون ضخ القلب أسرع من المعدل العادي وبالتالي يزداد إنسياب حجم الدم
ب - أمراض الشراين التاجية :
هي عبارة عن ضيق في الأوعية الدموية التي تحمل الأوكسجين الذي يغذي القلب
ج- عصاب القلب :
وهي مجموعة من الأعراض النفسية المنشأ تؤدي إى إضطراب القلب كالخفقات وعدم الإنتضام والألم وتشنج القلب وقصر التنفس

4 الإضطرابات السيكو سوماتية للجهاز التنفسي :

إن إضطراب الجهاز التنفسي يرجع إلى فكرة قديمة وبسيطة فهي ترتبط ب علاقة التنفس بالموت والحياة وهكذا نجد أن أمراض التنفس تعبر عن القلق

5- الإضطرابات السيكو سوماتية للجلد :
جلد الإنسان هو الواجهة الخارجية التي يراها الأخرون من حوله فإذا كان الجلد الذي يغطي وجه الإنسان وقدماه ويديه هو المظهر الخارجي الذي يبدو أمام الإنسان فهو كذلك مرآة تعكس ما يدور داخل النفس من إنفعالات ومشاعر وعواطف وصراعات .
وهذه بعض الإضطرابات الجلدية :

1- تساقط الشعر :
هو مرض جلدي أسبابه كثيرة وهناك حالات تعد ذات منشأ نفسي بالدرجة الأولى وهذه الحالات ترتبط بشدة نفسية وعوامل الشخصية ما قبل المرض
2- الأكزيما :
وتسمى أحيانا إلتهابات الجلد العصابية وهي عبارة عن التهاب مزمن في الجلد يتصف بالتورم والبقع الجلدية تحدث بسبب حك البثور الصغيرة التي تؤدي إى بقعة متقرحة مؤلمة
3- الأرتكاريا :
وهي عبارة عن طفح جلدي يشكل بثور ظاهرة تسبب حكا شديدا ويكون ذلك على شكل إحمرار لتجمعات بثورية في مناطق مختلفة من الجسم ويكون ذلك بسبب الإنفعالات الحادة والتغيرات العضوية الداخلية وخاصة التي تصيب الجهاز الهضمي

6 الإضطرابات السيكوسوماتية للجهاز الغدي :

تؤدي الحالات النفسية والإرهاق دورا فعالا في إفلاازات الغدد الصماء التي تفرز مجموعة من الهرمونات وهي مواد كيميائية ذات فعالية كبيرة في فزيولوجيا جسم الإنسان وزيادة أو نقص إفراز هرمون ما في غدة ما يكون له تأثير حاسم في أعراض وإضطرابات واضحة في السلوك
أ أضطرابات إفراز الأنسولين :
زيادة افراز الأنسولين في الدم عن المعدل المطلوب يقلل من نسبة السكر في الدم وهذا يؤدي إلى ضعف عام في الجسم وفي العضلات خصوصا
ب- إفلراط نشاط الغدة الدرقية :