█ _ 0 حصريا مجلة فوائد التمر 2024 التمر: هو من ثمار شجرة النخيل يُسمى أيضاً ( البلح أو الرطب البسر ) له قيمة غذائية مهة جداً فقد كان يعتبر غذاءً مهماً القدم وهو الفاكهة التي تعتبر أنها تحوي أعلى نسبة السكر ويحتوي الجاف كبيرة المعادن المهمة لجسم الإنسان بنائه حمايته كتيرٍ الأمراض هذه : " الحديد والفوسفور والكبريت والبوتاس والمنغنيز والكلورين والنحاس والكالسيوم والمنغنيزيوم كما ويحوي الكربوهيدرات الدهن الماء الأملاح المعدنية وفيتامين أ ب1 ب2 ج من الكثيرة نذكر منها أنه : تأليف: ساره كتب المعرفة مجاناً PDF اونلاين ركن خاص بكتب مجانيه للتحميل