📘 ❞ كيف نكبر في العمر ونظل شبابا كن أكثر لياقة، حافظ على نشاط دماغك وجدد من طاقتك كل يوم ❝ كتاب ــ ستيفن شوستر ترجمة مايسة عبد الرحمن اصدار 2024
الدايت واللياقة البدنية - 📖 ❞ كتاب كيف نكبر في العمر ونظل شبابا كن أكثر لياقة، حافظ على نشاط دماغك وجدد من طاقتك كل يوم ❝ ــ ستيفن شوستر 📖
█ _ ستيفن شوستر 2024 حصريا كتاب كيف نكبر العمر ونظل شبابا عن دار دون للنشر والتوزيع شبابا: الكتاب يعرض شرحًا علميًّا ويقدم تمارين وأساليب عملية لتطبيق النصائح ويعطيك أمثلة من أرض الواقع ليساعدك تنفيذ نصائحه وبه نموذج صحي لنظام غذائي أسبوعي متكامل بكميات الطعام التي يجب تناولها إضافةً إلى طرق طهيها أيضًا الدايت واللياقة البدنية مجاناً PDF اونلاين تكمن أهمية اللياقة أنها تلعب دورا بارزا صحة الإنسان وشخصيته وسماته النفسية والعقلية وان ضعف سيؤدي آثار سلبية وظهور الشيخوخة المبكرة وأمراض القلب والشرايين, فضلا انها تحمي الانسان السمنة المفرطة, كتب واهميتها فالحياة, انواع البدنية, اختبارات عاص والكثير
إنضم الآن وتصفح بدون إعلانات
كتاب
كيف نكبر في العمر ونظل شبابا
كن أكثر لياقة، حافظ على نشاط دماغك وجدد من طاقتك كل يوم
ــ ستيفن شوستر
صدر 2024م عن دار دون للنشر والتوزيعترجمة مايسة عبد الرحمن
كتاب
كيف نكبر في العمر ونظل شبابا
كن أكثر لياقة، حافظ على نشاط دماغك وجدد من طاقتك كل يوم
ــ ستيفن شوستر
صدر 2024م عن دار دون للنشر والتوزيعترجمة مايسة عبد الرحمن
-
مساهمة من: يارا
( الخميس 22 فبراير 2024 ( 7:15 مساءً )) - تبليغ عن سوء استخدام
عن كتاب كيف نكبر في العمر ونظل شبابا:
الكتاب يعرض شرحًا علميًّا ويقدم تمارين وأساليب عملية لتطبيق النصائح، ويعطيك أمثلة من أرض الواقع ليساعدك على تنفيذ نصائحه، وبه نموذج صحي لنظام غذائي أسبوعي متكامل، بكميات الطعام التي يجب تناولها إضافةً إلى طرق طهيها أيضًا.
الكتاب يعرض شرحًا علميًّا ويقدم تمارين وأساليب عملية لتطبيق النصائح، ويعطيك أمثلة من أرض الواقع ليساعدك على تنفيذ نصائحه، وبه نموذج صحي لنظام غذائي أسبوعي متكامل، بكميات الطعام التي يجب تناولها إضافةً إلى طرق طهيها أيضًا.
#كتب_كتب_التنمية_الداتية
#كتب_افضل_كتب_تنمية_بشرية
#كتب_كتب_تنمية_بشرية_للمبتدئين
#كتب_أفضل_كتب_تنمية_بشرية_للمبتدئين
#كتب_كتب_تنمية_بشرية_عالمية
#كتب_تنمية_بشرية_وتطوير_الذات
#كتب_كتب_تنمية_بشرية_وتطوير_الذات
#كتب_اهم_كتب_التنميه_البشريه
#كتب_كتب_التنمية_الذاتية
#كتب_كتب_تنمية_بشرية_تطوير_الذات
#كتب_تنميه_بشريه_طاقه_ايجابيه
#كتب_تطوير_الذات_والتنمية_البشرية
#كتب_التنمية_البشرية
#كتب_التنمية_العقلية
#كتب_تنمية_التفكير
#كتب_تنمية_التفكير_الإبداعى
#كتب_كتب_تنمية
الترتيب:
#4K
0 مشاهدة هذا اليوم#3K
149 مشاهدة هذا الشهر#106K
644 إجمالي المشاهدات
مترجم الى:
العربية .
المتجر
أماكن الشراء
ستيفن شوستر
✍️ المؤلف
مايسة عبد الرحمن
🌐 المترجم
مناقشات ومراجعات
دار دون للنشر والتوزيع
🏛 الناشر
QR Code
أماكن الشراء:
عفواً ، لا يوجد روابط مُسجّلة حاليا لشراء الكتاب من المتاجر الإلكترونية
-
🎁 كن أول كاتب اقتباس في هذه الصفحة واحصل على هديّة 15 من النقاط فوراً 🎁
نتيجة البحث