█ التخلّص من عادة سيئة تشبه اجتثاث شجرة بلوط قوية داخلنا بينما مهمة بناء حسنة غرس زهرة رقيقة ورعايتها يومًا تلو الآخر كتاب العادات الذرية مجاناً PDF اونلاين 2024 يعلمنا هذا الكتاب: كيف نخلق الوقت أجل اكتساب عادات جديدة كيف نتخلص نقص الحافز ونتمتع بقوة الإرادة كيف نغير بيئتنا المحيطة لتحقيق نتائج إيجابية الحياة أيًا كانت أهدافك فإن "العادات الذرية" يقدم لك إطار عمل تطوير مهاراتك كل يوم
❞ إن مشاهدة التلفاز تجعلك تشعر بالكسل، ومن ثم تواصل مشاهدة التلفاز لأنك لا تمتلك ما يكفي من الطاقة بعمل أي شيء آخر والقلق بشأن صحتك يجعلك تشعر بالتوتر، وهذا يجعلك تُدَخِّنْ من أجل تخفيف التوتر، وهذا يجعل صحّتك أسوأ . ❝