█ كتاب الحمل مجاناً PDF اونلاين 2025 تُعتبر آلام الولادة من أكثر التجارب إيلاماً حياة المرأة وتحدث لعدة أسباب منها انقباض عضلات الرَّحِم وضغط رأس الطفل عنق والمثانة والأمعاء وبسبب تمدّد قناة والمهبل وتتركز هذه الآلام الظهر والبطن كما يمكن الشعور بآلام الجانبين والفخذين أيضاً وتختلف سيِّدة لأخرى ومن حمل لآخر فقد تجد بعض الحوامل أنَّ تشبه انقباضات الدورة الشهريّة بينما قد تصفها السَّيدات بأنَّها شعور بضغط شديد وتقلصات قوية تشبيهها بالمغص الناتج عن الإسهال أفضل ما أن ننصح به السَّيدة المقبلة هو التزوّد بالمعلومات الصحيحة والكافية حول مراحل والتخطيط لكيفيّة التعامل مع آلامها وبذلك تتمكّن المحافظة هدوئها عند بدء المخاض وهذا بدوره يُمكنها الألم والوصول لولادة سهلة ميسَّرة بإذن الله تعالى