█ “القلق هو الدوران حلقة مفرغة حالة خروج عن العقل ” كتاب دع القلق ابدأ الحياة مجاناً PDF اونلاين 2024 وابدأ لـ ديل كارنيجى مؤسس معهد العلاقات الإنسانيه بـ نيويورك ويعد من اهم الكتب التى تحارب امراض العصر الشهيره والإحباط والأكتئاب دعوه للتفاؤل والإيجابيه ليس فقط طريق الحث تبنى تلك الأفكار الإيجابيه بل ايضاً الإرشاد كيفيه الوصول لتلك المفاهيم
❞ قال النبي محمد: ˝˝العمل الصالح هو الذي يجلب البسمة في وجه الآخر˝.˝
لماذا يؤدي عمل الخير كل يوم إلى مثل هذه الجهود المذهلة على فاعله؟
لأن محاولة إرضاء الآخرين سوف تجعلنا نتوقف عن التفكير في أنفسنا: ذاتها
الشيء الذي ينتج القلق والخوف والحزن ˝ . ❝
❞ اذا شعرت بالقلق حيال امر ما، فقم بمايلي:
1-اسال نفسك ماهو اسوء شيء ممكن ان يحدث
2-هيئ نفسك لقبوله ان حدث(لاسمح الله)
3-ابدا في انقاذ مايمكن انقاذه قبل حدوثه . ❝
❞ الأمس ليس إلا حلماً، والغد ليس إلا خيالاً. أما اليوم إذا عشناه كما ينبغي، فإنه يجعل من الأمس حلماً سعيداً، ويجعل من الغد خيالاً حافلاً بالأمل . ❝