❞ راقِب ببساطة كلَّ ما يجري
دون محاولة تغييره بأيِّ طريقة
ودون الحكم عليه ودون وصفه بالجيد أو السيئ.راقِبه وحسب. تلك هي العمليَّة الجوهريَّة للتأمل.. ❝ ⏤آلان واتس
❞ راقِب ببساطة كلَّ ما يجري
دون محاولة تغييره بأيِّ طريقة
ودون الحكم عليه ودون وصفه بالجيد أو السيئ.راقِبه وحسب. تلك هي العمليَّة الجوهريَّة للتأمل. ❝