قراءة المزيد .. ❞ الشخصية التجنبية وعلاقتها بالنرجسي لماذا ينجذب التجنبي للنرجسي وكيف تتحول العلاقة الى دائرة هروب وسيطرة لا تنتهي
العلاقة بين الشخصية التجنبية والشخص النرجسي معقدة جدا وغالبا بتكون مرهقة للطرفين الشخص التجنبي بيخاف من القرب ومن التقييم والشخص النرجسي محتاج تقدير واهتمام طول الوقت في البداية ممكن يحصل انجذاب التجنبي يشوف النرجسي قوي وواثق والنرجسي يشوف التجنبي هادي ومش بيطلب كتير لكن مع الوقت تبدأ المشاكل النرجسي عايز تأكيد مستمر لقيمته والتجنبي بيهرب لما يحس بضغط او قرب زيادة كل ما النرجسي يقرب ويضغط التجنبي يبعد اكتر وكل ما التجنبي يبعد النرجسي يزود الضغط واحيانا النقد فتدخل العلاقة في دايرة مطاردة وهروب النرجسي يطارد عشان يحس بقيمته والتجنبي يهرب عشان يحمي نفسه وغالبا التجنبي يسكت ويتحمل والنرجسي يفسر ده انه ضعف فيتمادى اكتر العلاقة ممكن تكمل لان كل واحد فيهم بيغذي جرح عند التاني لكن في الاخر التجنبي بيتعب ويحس انه مش كفاية والنرجسي عمره ما يشبع الحقيقة المهمة ان التجنبي مش ضعيف هو بس بيحاول يحمي نفسه والنرجسي مش قوي زي ما باين هو محتاج تأكيد من بره لكن العلاقة بينهم نادرا ما تكون صحية لانها مبنية على خوف من ناحية واحتياج من ناحية تانية. ❝

قراءة المزيد .. ❞ النرجسي والحقيقة التي لا يحتملها
النرجسي لا يكره الحقيقة فقط بل لا يستطيع تحملها لأن الحقيقة تهدد صورته الداخلية التي بناها ليخفي شعوره بعدم الكفاية
في علم النفس يسمى هذا السلوك بالإسقاط حيث يضع الانسان عيوبه في الآخرين لأنه لا يتحمل رؤيتها في نفسه
عندما يشعر النرجسي بالضعف أو الغيرة أو النقص يظهر لديه قلق شديد فيحاول الهروب منه باتهام من أمامه بنفس الصفات فتتحول مشاعره الداخلية إلى تلاعب نفسي وسيطرة عاطفية
النرجسي لا يراك كما أنت بل يراك مرآة يعكس عليها ما يرفضه داخل نفسه ولهذا يظهر سلوك مثل الغازلايتنج والتشكيك المستمر حتى تفقد الضحية ثقتها بنفسها
السبب في ذلك أن النرجسي لا يمتلك نفسا متماسكة تتحمل الشعور بالنقص وغالبا نشأ بين تمجيد مبالغ فيه أو نقد قاس مما جعله يربط قيمته بصورة مثالية يحاول الحفاظ عليها طوال الوقت
لذلك فإن الاعتراف بالخطأ بالنسبة له ليس مجرد صعوبة بل تهديد لهويته
اضطراب الشخصية النرجسية ليس سلوكا بسيطا بل هو نمط عميق من التلاعب النفسي والعلاقات السامة ويمكن علاجه لكن بصعوبة لأنه يحتاج إلى وعي من الشخص ووقت طويل وعلاج نفسي آمن
في الواقع كثير من النرجسيين لا يلجأون للعلاج أو ينسحبون منه لأن مواجهة النفس هي أصعب خطوة عليهم
لهذا فالمشكلة لا تكمن فقط في أذى الآخرين بل في كونه أسيرا لصورة لا يستطيع التخلي عنها والتحرر الحقيقي يبدأ عندما يقبل فكرة أنه ليس كاملا ومع ذلك يمكن أن يكون إنسانا مقبولا. ❝

قراءة المزيد .. ❞ سيطرة النرجسي داخل العلاقات
سيطرة النرجسي داخل العلاقات لا تعتمد على القوة الظاهرة فقط بل تعتمد في الاساس على التلاعب النفسي والسيطرة العاطفية النرجسي غالبا لا يظهر سيطرته بشكل مباشر لكنه يستخدم اساليب خفية تجعل الطرف الاخر يشعر بالضعف والتردد وفقدان الثقة بنفسه
النرجسي يحب ان يكون مركز العلاقة وصاحب القرار دائما لذلك يحاول تدريجيا ان يجعل الطرف الاخر يعتمد عليه نفسيا وعاطفيا كلما زاد هذا الاعتماد زادت قدرته على التحكم والسيطرة داخل العلاقة
من اهم اساليب سيطرة النرجسي التشكيك في مشاعر الطرف الاخر النرجسي كثيرا ما يستخدم اسلوب الغازلايتنج وهو جعل الضحية تشك في ذاكرتها واحساسها حتى تشعر انها مخطئة دائما ومع الوقت تبدأ الضحية في فقدان الثقة في نفسها وفي حكمها على الامور
النرجسي ايضا يستخدم اسلوب التناقض العاطفي فقد يكون حنونا في لحظة ثم باردا او قاسيا في لحظة اخرى هذا التناقض يجعل الضحية تحاول دائما ارضاءه واستعادة لحظات الحنان القليلة التي يمنحها لها
ومن وسائل السيطرة ايضا التقليل من قيمة الطرف الاخر النرجسي قد يسخر من افكارك او يقلل من نجاحاتك او يشكك في قدراتك الهدف من ذلك هو جعلك تشعرين انك اقل منه وانك تحتاجين اليه دائما
السيطرة عند النرجسي لا تتوقف عند الجانب العاطفي فقط بل قد تمتد الى القرارات اليومية مثل الاصدقاء والعمل والملابس وحتى طريقة التفكير النرجسي يريد ان تكون العلاقة دائرة تدور حوله هو فقط
فهم هذه الاساليب هو الخطوة الاولى للخروج من دائرة السيطرة النرجسية عندما تدرك الضحية طبيعة التلاعب النفسي تبدأ في استعادة وعيها وثقتها بنفسها وتصبح قادرة على وضع حدود واضحة تحميها من السيطرة العاطفية
العلاقات الصحية لا تقوم على السيطرة بل تقوم على الاحترام المتبادل والامان النفسي والشراكة الحقيقية لذلك التعرف على سلوك النرجسي مبكرا يساعد على حماية النفس من الدخول في علاقات سامة تستنزف المشاعر والطاقة. ❝