❞ من المبادئ التي تساعدُ القارئ في التوقف عن القلق هي ما يأتي:
١- التوقف عن التفكير في الماضي.
٢- التركيز على الحاضر.
٣- عدم الشعور بالقلق تجاه المستقبل. ❝ ⏤ديل كارنيجي
❞ من المبادئ التي تساعدُ القارئ في التوقف عن القلق هي ما يأتي:
١- التوقف عن التفكير في الماضي.
٢- التركيز على الحاضر.
٣- عدم الشعور بالقلق تجاه المستقبل . ❝