اقتباس 6 من كتاب مصيدة التشتت 💬 أقوال فرانسيس بووث 📖 كتاب مصيدة التشتت

- 📖 من ❞ كتاب مصيدة التشتت ❝ فرانسيس بووث 📖

█ كتاب مصيدة التشتت مجاناً PDF اونلاين 2024 تشعر بأن وقتك يضيع سدى هذه الأيام؟ كأنك مثل الآلة متأهب دائماً لاستقبال رسائل البريد الإلكتروني والرسائل النصية والمكالمات الهاتفية؟ يقدم لك "مصيدة التشتت" لكاتبته فرانسيس بووث خطوات تفصيلية حول كيفية التخلص من الرقمي الذي تعاني منه ولو أن أحد الأشخاص المقربين إليك يعاني فإن هذا الكتاب سيساعدك أيضاً إقناعه بالابتعاد عن الشاشة وتركيز إنتباهه إن الإنتباه هو الكنز الحقيقي يجب نبحث كلنا عنه ربما لاحظت والهواتف الذكية ووسائل الإعلام الاجتماعي والإنترنت أصبحت تسيطر كثيراً انتباهك الآونة الأخيرة ألا ترى الوقت قد حان لاستعادة بعض الانتباه؟ وذلك لكي تمنحه وتخصصه لتلك المشروعات التي تمثل أهمية أكبر ماذا يحدث عندما تركز ولا تتشتت؟ بكل تأكيد سوف تكون أكثر إنتاجاً وأقل توتراً وسيختفي بطريقة ما ذلك التشتيت المتواصل الخلفية تريد تجربة حالتك وأنت خالي التشتت؟ سيعلمك تسع تساعدك التركيز وبعد الإحساس بالتركيز وسوف 15 نصيحة مفيدة للغاية بإمكانك استخدامها بالتشتت وفي الفصول الختامية يعلمك كيف تحلم بالأفضل جهة وكيف تحافظ توازنك وتركيزك مهما كانت التحديات تواجهك أخرى من أهم النقاط فى : 1 الآثام الرقمية إننا متصلون بالكثير الأسلاك 2 الأشياء فقدناها (تبديد الانتباه الاختلاء بالذات) 3 الحياة داخل صندوق أسود صغير (ألاعيب العقل نافذة الخوف التفويت) 4 التطهير التكنولوجي إطفاء جميع المشتتات الرقمية 5 أدوات وأساليب نصائح إنتاجية (كن مدفوعًا بالموعد النهائي المهمة الأكثر النتائج فحسب أغلق الدائرة اخفض مستوى توقعاتك تصنيف راقب الساعة)