اقتباس 1 من كتاب تعلم فن الدفاع عن النفس 💬 أقوال محمد محمود المندلاوي 📖 كتاب تعلم فن الدفاع عن النفس
- 📖 من ❞ كتاب تعلم فن الدفاع عن النفس ❝ محمد محمود المندلاوي 📖
█ كتاب تعلم فن الدفاع عن النفس مجاناً PDF اونلاين 2024 يتيح لك هذا الكتاب وفي وقت قياسي هو سبعة أيام فقط إمكانية نفسك ضد أي اعتداء جسدي باعتماد تقنيات الألعاب القتالية مثل "التايكوادو" و"الكيك بوكسنغ" و"الفول كونتاكت" وهي من أشرس العالم وتحتاج إلى إمكانيات واستعدادات بدنية ونفسية خاصة يمكنك الاستفادة إذا ما آمنت فعلاً بقدرتك تخطي المستحيل لأن الإرادة تتفوق النهاية دوماً توفر عنصران أساسيان عناصر المواجهة وهما الإصرار والعزيمة وهذا ثمرة يانعة ثمرات الخبرة الطويلة للمؤلف عالم الفنون التي تعنى بالدفاع حيث قسمت مراحل التدريب 7 مع التأكيد ضرورة أداء تمارين الإهماء التحضيرية كل يوم باعتبارها مكملة أساسية لمراحل اليومي فبدونها تعد التدريبات ناقصة وغير ذات جدوى وفائدة
إنضم الآن وتصفح بدون إعلانات
محمد محمود المندلاوي
منذ 1 سنة ، مساهمة من: Dalia
#محمد محمود المندلاوي
#الدار العربية للعلوم ناشرون
#2008
#كتب تعليم فن الدفاع عن النفس
#دفاع
#الصحة
#طب الأطفال
#ممارسة التمارين
#الأغذية الصحية
#سوء التغذية
#الحمية الغذائية
#عضلات الظهر
#عضلات الجسم
#ممارسة الرياضة
#العناصر الغذائية
#التمارين الرياضية
#المكملات الغذائية
#توازن الجسم
#الغذاء الصحي
#الأطعمة الصحية
#النظام الغذائي
#الطعام الصحي
#نظام غذائي
#المواد الغذائية
#عضلات البطن
#منظمة الصحة العالمية
#الإصابة بتسمم
#الصحة العامة
#التغذية السليمة
#الحميات الغذائية
#الألياف الغذائية
#نظام غذائي صحي
#صحة القلب
#التغذية الصحية
#القيمة الغذائية
#التسمم الغذائي
#حمية غذائية
#الإصابة بالتهاب المفاصل
#ممارسة التمارين الرياضية
#تمارين رياضية
#عناصر غذائية
#اتباع الحمية الغذائية
#صحة المرأة
#نظام غذائي متوازن
#ممارسة التمرينات الرياضية
#اتباع حمية غذائية
#الرعاية الصحية
#ممارسة الرياضة اليومية
#صحة (متنوعة
#تغذية
#رياضة
#ريجيم
#صحة
#فنون
#لياقة
#لياقة بدنية
#فنون قتالية
#حماية
#الغذاء والتغذية
11
0 تعليقاً
0 مشاركة
-
اقتباس جديد في ❞تعلم فن الدفاع عن النفس❝اضافة اقتباس نصّي جديد
اضافة اقتباس صورة جديد
اضافة اقتباس فيديو جديد -
-
يوميّات Dalia:
نتيجة البحث