█ حتى وان وضعة خطة اليومك تبقى الحياة دقيقة مجهولة كتاب دع القلق ابدأ مجاناً PDF اونلاين 2024 وابدأ هو لـ ديل كارنيجى مؤسس معهد العلاقات الإنسانيه بـ نيويورك ويعد من اهم الكتب التى تحارب امراض العصر الشهيره والإحباط والأكتئاب دعوه للتفاؤل والإيجابيه ليس فقط عن طريق الحث تبنى تلك الأفكار الإيجابيه بل ايضاً الإرشاد كيفيه الوصول لتلك المفاهيم
❞ من المبادئ التي تساعدُ القارئ في التوقف عن القلق هي ما يأتي:
١- التوقف عن التفكير في الماضي.
٢- التركيز على الحاضر.
٣- عدم الشعور بالقلق تجاه المستقبل . ❝