اقتباس 6 من كتاب تدريب المشاعر - دراسة نفسية 💬 أقوال بيتر بوبر 📖 كتاب تدريب المشاعر - دراسة نفسية

- 📖 من ❞ كتاب تدريب المشاعر - دراسة نفسية ❝ بيتر بوبر 📖

█ كتاب تدريب المشاعر دراسة نفسية مجاناً PDF اونلاين 2024 يهدف "تدريب المشاعر" إلى ضبط النفس وخلق توازن انفعالى فالمؤلف "بيتر بوبر" يخاطب المصاعب التى يواجهها الكثيرون فى ممارسة حياتهم ويرشدنا كيفية التعامل مع الذات والوصول الصحة النفسية فهو يفيدنا قبل كل شيء حل التوترات تنشأ الحياة الانفعالية بين البشرية والمحيط الاجتماعى بطريقة معقولة وسليمة وإنسانية إن مفيد لكل إنسان من أجل التفاهم الذاتى الأنا الخاصة والتعامل السليم المشاكل اليومية يعلمنا كيف ننظر ما هو مألوف جديدة غير مألوفة ويستند ذلك الخبرات الاجتماعية الموثوقة تراكمت مدى قرون عديدة العالم التوجه وهو لا يقودنا إلا الانسحاب الزاهد الدنيا إنما استخراج الإمكانات داخلنا حتى نواجه بشكل أفضل متطلبات حياة ناشطة موجهة الواقع من منا لايريد أن يتمتع بالصحة الجسدية والعافية والاجتماعية ؟ إلا هذا ليس هبة الطبيعة تحل علينا دون مساعدة إن الاقتراب المثل الأعلي يتطلب بذل جهود اجتماعية متنوعة وجهود خاصة أيضا يضم الكتاب دفتيه برنامجا لتدريب وصقل المهارات والكفاءات الكفيلة بتذليل للظروف اليومية المجهدة نفسيا سواء المحيط العائلي أم المهنية إن التمارين المعروضة والهادفة إلي وتنظيم اليوم التوازن الانفعالي والتركيز والتأمل أولئك الأصحاب الذين يشعرون بالحاجة العمل علي أنفسهم بجهد داخلي ذاتي والي العثور طرق تعامل ومع بعض محتوي : كيف نشأ ولماذا التمارين الأساسية تركيز التفكير تكوير الإرادة السيطرة التعبير عن والأحاسيس والانفعالات التركيز إيجابي عدم تحيز الحكم تعميق والمعرفة بالإنسان تنمية الإنتباه والذاكرة ضبط الملاحظة العفوية وتنميتها ملاحظة المظاهر المركبة