اقتباس 2 من كتاب الجرأة بعظمة 💬 أقوال دبرينيه براون 📖 كتاب الجرأة بعظمة

- 📖 من ❞ كتاب الجرأة بعظمة ❝ دبرينيه براون 📖

█ كتاب الجرأة بعظمة مجاناً PDF اونلاين 2024 نبذة عن الكتاب : اذا أردت تعديل مسار حياتك لتصبح أكثر شجاعة وتواصلا ومشاركة ومرونة اترك نظام تحديد المواقع المنزل فكتاب هو جميع أدوات الملاحة التي ستحتاج اليها وهو تحذير الوقت المناسب من خطر السعي نحو اليقين والتحكم المقام الاول وضح براون كيف أن الضعف جوهر المشاعر الصعبة مثل الخوف والحزن والاحباط ومحل ميلاد الحب والانتماء والسعادة والتعاطف والابداع والابتكار تبين أنه عندما ننأى بأنفسنا فاننا نحجب أنفسنا التجارب تجعل لحياتنا معنى وهدفا ""الجرأة لاتتعلق بالفوز والخسارة ففي عالم تسيطر عليه ثقافة ""غير كاف أبدا والشعور بالخوف أصبح طبائعنا يكون أمرا مدمرا غير مريح بل وخطير أحيانا فهذا تمرين ورؤية جديدة مؤثرة لنظهر أنفسن تجاهل الفرد للضعف والعجز : فكلنا يعترينا حين لآخر وإنما تكمن تقبل ضعفنا هذا أجل نحن نكون منكشفين تماماً ضعفاء نقبع غرفة التعذيب نطلق عليها عدم وأجل نجازف بمخاطرة عاطفية كبيرة نسمح لأنفسنا ولكن ليست هناك معادلة تتساوى فيها المجازفة وتحدي وانكشاف عاطفياً مع العجز فمن الخرافات المشهورة عجز ليس كذلك وغالباً ما ينشأ رفضنا ربطنا له بعواطف مظلمة والخزي والأسى وخيبة الأمل التعريف الدقيق الإنساني والمخاطرة والانكشاف العاطفي وكما تقول مادلين لينجل بأنه كنا أطفالاً معتادين اعتقاد نكبر لن الكبر ينطوي قبول فأن تكون حياً ضعيفاً الخرافة تعتقد أنك لا ومن بأن مشاركة كل شيء يمكننا الاستمرار بدون المساعدة أحد من أين يستمد قوته؟ إن الخزي قواه الحديث عنه وهذا يفسر حبه لمنشدي الكمال حيث يسهل جداً إبقاؤنا صامتين إذا اكتسبنا قدراً كافياً الوعي بالخزي لتسميته والتحدث إليه فإننا قد شللنا حركته الأساس يكره كلمات تدور حوله تحدثنا فإنه يبدأ الذبلان مثلما التعرض للضوء كان يعتبر مميتاً للأشباح فاللغة والكلام يسلطان الضوء ويدمرانه وعلينا نفك تشابه وتشابك بالذنب والإهانة والحرج فالشعور أي أنني فعلت شيئاً سيئاً أما فأنا سيء ولكي تتعافى وتتعاطف عليك بالخطوات الأربع التالية وهي التعرف وفهم مثيراته وممارسة النقدي والتواصل حولك عندما نجد طرقاً لحماية الإصابة بجرح التقليل قيمتنا خيبة إننا نرتدي درعاً ونستخدم أفكارنا وعواطفنا وسلوكياتنا كأسلحة وتعلمنا نجعل نادرين وحتى نختفي والآن كبالغين ندرك لكي نعيش بشجاعة وغاية وتواصل الشخص الذي نتوق إلى نكونه يجب علينا مرة أخرى ننزع الدرع وأن نخفض أسلحتنا نظهر مرئيين