█ حصريا تحميل كتاب مجاناً PDF اونلاين 2024
❞ ˝ كل لحظة في حياتك مرهونة بالمحاولة. عندما تستيقظ صباحا فأنت في محاولة لإنجاز شيء جديد في يومك، عندما ترتدي ملابسك، فأنت تحاول أن تكون أنيقا، في طريقك إلى العمل أنت تحاول البحث عن إنجاز جديد لمسيرتك المهنية، عندما تعطف على أحدهم، فأنت تحاول أن تكون محبوبا ˝ . ❝
❞ ❞ لا تجعل مصطلح العناية بالذات يوحي إليك بأنه ضَربٌ من الأنانية، فهو ليس كذلك بالتأكيد - وإنما يعني أخذ خطوات في سبيل تحقيق العناية بسلامتك الذهنية، والعاطفية، والروحية، والجسدية. ❝ . ❝