█ حصريا تحميل كتاب مجاناً PDF اونلاين 2024
❞ ˝وتستخدم سكين المطبخ اللاذع في شق صدرها، وتنتزع فؤادها كهمجي متوحش لا أخلاق له، وتضعه في إناء معدني
محكم، وترجع به إلى شقتك، وكل همك ألا يَقبض عليك واحد من بالجرم المرئي˝ . ❝
❞ حماس الشباب و التفاؤل يجعلك تعتقد أن حظك سيختلف عنهم بالتأكيد . إنه أنت. و في النهاية تستيقظ و كل أحلامك مهشمة، ونفسيتك محطمة،فتفتر همتك و يقل حماسك وتتعامل مع كل شئ بلا مبالاة. شئ ما تغيّر بداخلك، أصبحت أقل حماساً لكل شئ. ليبقى بداخلك احساس مقبض دائم و تساؤل لا ينتهي : هل هناك ما يستحق الحماسة في هذا العالم !؟ . ❝
❞ ˝الطفولة البريئة˝
احن لتلك الايام التي كنت اشعر فيها بالفرح بدون حزن، والطمأنينة.
كان لا يشغل تفكيري غير افعال هينة وبسيطة.
كانت حياتي بريئة من الضغوطات النفسية والمشاكل التي اواجها في هذه الفترة من عمري.
طفولتي كانت تجعلني مثل خفة الطائر الابيض التي له شكل رائع وخفيف الروح والجمال.
كنت مثل طفلة ترقص بكل سرور وتطير مثل الطيور، تفكير خالي من الافكار السيئة بلي كنت افكر في كل شيء جيد وجميل.
اشتاق لتلك الايام الجميلة.
اشتاق لطفولتي البريئة.
گ/ولاء وسام . ❝
❞ أن الفرد يواجه في حياته الكثير من الضغوطات النفسية الداخلية منها والخارجية، فهو لذلك يسعى إلى اكتساب المعارف والمهارات المناسبة التي تمكنه من مواجهة هذه الضغوطات، وحل المشكلات المرتبطة بها لتحقيق التكيف والتوازن النفسي واتخاذ القرارات السليمة. وتزداد حاجته إلى طرق وأساليب سهلة ومبسطة نابعة من البيئة والتراث يمكن اللجوء إليها عند الشعور بالتوتر والقلق والإحباط، وعند مواجهة الضغوط والمشكلات التي تحتاج إلى الاسترخاء والهدوء وإعادة تنظيم التفكير . ❝