❞ إذا كان علم النفس التقليدي قد اعتبرها فترة أزمة وقلق وتوتر واضطراب ، إلا أن علم النفس الحديث اعتبرها فترة عادية وطبيعية في مسار نمو الإنسان.. ❝ ⏤ابراهيم وجيه محمود

❞ إنَّ قاعدة الخمس ثواني ببساطة هي هي أن تعد عكسياً من خمس إلى واحد عند شعورك بالقلق أو الإضطراب أو الحيرة تجاه أمر ما ومن ثم تتخذ قرارك الذي تميل إليه فوراً، تسمح لك قاعدة الخمس ثواني بتحفيز عقلك والحد من الإضطراب والتردد على اتخاذ قرار ما. . ❝ ⏤ميل روبنز

❞ #قراءات_مسابقة_القراءة هذه القراءة بقلم مدام وفاء الحالة 108 للكاتبة :الزهراء درويش ستترجم للغه الانجليزيه الحوار : أمر واقع يكاد لا ينجو منه إلا القليل. الحبكة : استعانت الكاتبه بمصدر معلومات من خلال كتاب الكلب الأسود. السرد : أحداثه متصله ببعضها البعض بإتقان مُبهر ومستوحاه من قصص حقيقية تجمع بين أسباب الإضطراب النفسي.. العامل المشترك بينهم الوالدان . اللغه : فصحي الغلاف : تأتي الخلفيه لغرفه باللون الأبيض..فهو من وجهة نظر علم النفس لون يدل علي النقاء والبراءه ،وربما يرمز لبدايه حياة جديدة ، وجاء اسم الروايه باللون الأزرق دلاله علي السلام النفسي. والغرفه يتوسطها سرير لإحدي المرضي وهي في وضعيه الجنين ،دلاله علي رفض واقعها. الإهداء : إلي كلاً من الضحايا والجُناة !!! معلنه أنهم سيلتقون في محكمه السماء حيث لا ظلم اليوم. الي الآباء والأمهات مخاطبة إياهم \" \"أن اتقوا الله في أولادكم \" إلي شلبي القط المتعاون نرى بصمته بين السطور فقد هون عليها مراره ما يسطره قلمها من واقع مرير. الي حاسوبها المحمول الذى توجهت له بشكرخاص . وقد نوهت الكاتبه أن كلام وأفعال أبطال الروايه لا يمت الي قناعتها بصله . وبدأت بتوضيح غايه في الخطورة موجه حديثها لهم \" بإمكانكم أن تكونوا سلاحاً ذا حدين \". احذروا ! وها هي \" جود \" لم يكن لها يوماً حظٍ من إسمها..ليس هذا فحسب بل تبراؤا منها وانتهي بها المطاف علي احد الاسرهِ مستسلمة مجردة من كل شيء سوي عبائتها البيضاء ، حتي اسمها تبرأ منها وصارت الحاله 108 ، قد أتمت عامها الرابع والثلاثين بالتقريب فهي لا تدري تحديداً دقيقاً فقد فقدت عامل الزمن منذ دخولها هذا المكان منذ ما يقارب السنه ولكنها ما زالت تميز بين الليل والنهار من اشعه الشمس ،فهي الوحيده المسموح لها بالدخول إليها دون تحفُّظ . يا للمأساة الإنسانية فقد لجأت \" جود \" في طفولتها للبحث عن الحُب والدفء خارج المنزل وبكل الطرق أصبحت تتفنّن في جذب إهتمام الناس لها ، ولكن انقلب السحر على الساحر ، وبدلاً من البحث عن ما دفعها لمثل هذا الأمر..عاقبتها أمها عقاب شديد ..ولم تكتفي بذالك بل أخبرت والدها بما حدث فقام هو الآخر بدوره في عقاب اشد قسوه ، فتألمت الكلمات حتي نزفت الحروف بين يدي فلم أستطع أن أصف كم المعاناة. فقد ورثت أمها الشقاء دون وعي منها .. فصارت علي الدرب بحذافيره فكانا كلاً منهما يشدُ بطريقته ولا يرخيان أبداً ؛ الي أن تقطعت اوصالهم . وتوقفت تماماً علي أن تُناديها ب \"أمي \" وكذلك لم تعد تُناديه \" أبي\" اصبحت تُحدثهم دون ألقاب وان اضطرت للحديث عنهم ؛تقول:\" هي\" و \"هو \" فقد بترتهما كما فعلوا معها. وهنا أتت الكاتبه بكل براعه لتوضح لنا مما يعاني هذا الأب الغاشم.. فالأم جعلت منه مريضاً مصاباً بال\"بارانويا\"؛ فقد عاق ابنته قبل أن تعيقه هي . وهنا تسألت\" جود \" هل انتقلت البارانويا منه إليها ؟؟!! فمن شده الأذي النفسي والجسدي اللذان كانا يقعا عليها ،كانت تتوهم أنها تعاني من الألم واستسلمت لتلك الحاله ولم تكتفي بذالك فقد باتتٌُ تجلد ذاتها دون رحمه ولولا أنها لا تملك الجراءه الكافيه لتخلصت من حياتها نهائيا. وتوالت أحداث وأحداث لمست اروحنا حتي أننا شعرنا بمراره المذاق بحلقنا ... واستطاعت الكاتبه بكل ثقه وإتقان نابع من قناعتها أن توضح لنا ما توجب فعله فقالت.. ( بإمكان العائله أن تكون جسراً منيراً ) تشبيه بليغ فقد شبهت العائله بالجسر ليعبر أبنائهم عليه بسلام ليصلوا لبر الأمان والاستقرار ؛ ليس مجرد جسر بل مُنير أيضاً ليُنير لهم ظلمه الدرب ليحيوا سُعداء علي قيد الأمل. ولئن جال بخاطركم ما هو أقسي شعور يمر به الإنسان ؟ لكان الجواب الظلم حد القهر؛ ولأنها كانت شديدة التحمل ظنوا أنها لا تشعر. وفي نفس الوقت لا تملك رفاهية الإنهيار. كانت\" جود\" تحمل بين ضلوعها قلب لا يريد سوي الحُب . أتعجب كل العجب عندما يتساءل الآباء .. لماذا تحمل مياه القنوات طعماً مُرّاً؟!!!! وهم وحدهم من يملكون الأجابه دون غيرهم فهم بأنفسهم من سمموا النبع !!! \"جود\" اتيقن جيداً انك لستي الوحيده التي تُعاني فهناك من هم اشباهك لم تتسنى لهم الفرصه ليبوحوا فما زالوا ينوحوا في صمت مطبق يكاد يفقدهم أرواحهم.. ابنتي العزيزة كم وددت لو احتضنك حتي تتلاشى بداخلي لعلك تأمنى ببعض السلام و لأحمل عنكِ ما عنيتي من ظلم وما اقساه ظلماً... فمن الظالم ؟!!!! الأم الحنون ام الأب الودود!!!! آه .. أين أنتِ الآن أخبريني يا صغيرتي لأتي إليكِ واجدل لكِ ضفارك واضع في نهايتها شريط متعدد الألوان لعلي ادخل بعض السرور إلي نفسك . نامي في سلام الله يا صغيرتي. حقاً لا اقوي علي الحديث ولولا أنها قصه من وحي الواقع لطالبتك بتغير النهايه فلطالما كانت تحلم أن تحيا في سلام . وقد ذكرتي أن فاقد الشئ لا يعطيه ...بلا يا عزيزتي اختلف معكِ كل الاختلاف ... ( ففاقد الشئ هو وحده من يعطي افضل العطاء علي الإطلاق). اقتباس # رجاء لكل الآباء والأمهات.. انظروا لأبنائكم بعين الرحمه ، أشبعوهم حباً لا مشروط وحنانًا مضمونًا مهما عفا الزمن بقسوته عليكم ،كونوا انتم الدعم ولو كان المصدر الوحيد لاتدعوهم يبحثوا عن هذه المشاعر ويسرقوها خلسة كأنهم لايستحقوها وانتم تعلمون أنهم يستحقون تمامًا مثلكم! لاتضطروهم للهرب من نيرانكم إلى جحيم العلاقات ظنًا منهم أنها النجاة! بقية القراءات التي وصلت للجنة التحكيم هتنزل هنا تباعا على الجروب بمشيئة الله. ❝ ⏤الزهراء درويش