█ حصريا تحميل كتاب مجاناً PDF اونلاين 2024
❞ لجأت إلى ظلك؛ لأنني لم أجدك، ذهبت بعيدًا وتركتني هنا أتخبط، لم تغب عن ذهني للحظة واحدة، هُنا الذكريات، أتذكر كل شيء كأول مرة رأيتك فيها، وأول مرة تلامست أيدينا سويًا، وأول مرة تحدثنا، وحين صعدنا الدرج سويًا، حين اقتربت وهمست في أذني أحبك يا صغيرتي، حين احتفلنا سويًا بذكرى ميلادي، وحين ذهبنا إلى الزفاف سويًا، وفي كل مرة رأيتك فيها حينها كنت ألجأ إليك والآن أصبح ظلك من الجأ إليه، ألم يحين وقت العودة؟ أريدك، أريد أن أراك وأبتسم لوجودك، أريد معانقتك، لا أريد سواك، ألم يحين وقت العودة؟
الكاتبة :جودي أحمد . ❝
❞ انت الوحيد اللي لما هاموت تودعني ابقى افتح انت موبايلي اكتبلي وفي عيد ميلادي ابقى احتفل بيه. وان كنت قادر تمشي في الدفنة
ادخل وصلي بالجنازة امام. علقلي صورة كبيرة على مكتبك. عد الليالي واحسب الايام وازرع یا صاحب الورد على قبري
وبلغ ابويا ان انا غلطان علشان عاملته زمان بحاجة كررها واسأل على امي اسأل على امي وروح لها على طول خليك مكاني كبير وصبرها. واطلب لي دايما قهوتي المزبوطة او زورني كل ما هوحشك في السر
واقرالي فاتحة ودعوتين صادقين جايز دموعك من عينيك هتفر بس انا عشت بيك ومعاك وامنتك كنت انت صاحبي وقلبي واخويا ولساني لو مت بكرة
صاحبي عيشلي ودي فرصة حلوة
ما انا مش هموت تاني . ❝
❞ ˝النجاح ليس مجرد وجهة، بل رحلة. توجه نحوه بثقة واستمر في السعي نحو تحقيق أهدافك.˝ - غاندي
˝لا تدع الشكوك والمخاوف تقف في طريقك. انطلق بثقة وإصرار.˝
˝استثمر وقتك وجهدك في تطوير مهاراتك ومعرفتك. الإنفلونسر الناجح هو الشخص الذي يعرف ما يتحدث عنه.˝
˝توقف عن النظر إلى النجاح على أنه هدف نهائي، وابدأ بالاستمتاع بالرحلة نحوه.˝
˝تعلم من الأخطاء والتجارب الفاشلة. الإنفلونسر الحقيقي يستفيد من الصعاب ويستمر في التطور.˝
˝كن متميزًا وفريدًا. لا تحاول مجرد تقليد الآخرين. النجاح يأتي لأولئك الذين يبرزون.˝
˝تواصل مع جمهورك بصدق وأمانة. بناء الثقة يأخذ وقتًا، ولكنها الأساس الأساسي للإنفلونسر الناجح.˝
˝التفرغ والالتزام يلعبان دورًا رئيسيًا. كن ملتزمًا بالعمل الجاد والتطور المستمر.˝
˝لن يكون لديك نجاح فوري. يجب عليك الصبر والاستمرار لتحقيق أهدافك.˝
˝استمتع بما تفعله. الشغف هو محرك النجاح الحقيقي.˝
˝تذكر أن النجاح يأتي في أشكال مختلفة. احتفل بالإنجازات الصغيرة والكبيرة على حد سواء.˝
˝كن متعاونًا ومتواصلاً مع مجتمعك. النجاح يزداد عندما تبني علاقات إيجابية.˝
˝استمر في تعلم وتطوير مهاراتك. العالم دائمًا في تغيير، والإنفلونسر الناجح هو من يبقى على اطلاع دائم.˝
˝لا تنظر إلى النجاح على أنه نهاية الرحلة، بل كمرحلة جديدة من التحدي والتطور.˝
˝تذكر دائمًا أنك قادر على تحقيق النجاح. الإيمان بنفسك هو المفتاح الأساسي لتحقيق أهدافك.˝
تذكر أن النجاح في مجال الإنفلونسر يتطلب وقتًا وجهدًا، وأنه يمكن تحقيقه بالتصميم والعزيمة والشغف . ❝
❞ #كيف_نتخلص_من_الغيرة_ السامة.
تعد الغيرة السلبية من معقيات الوصول للقوة والإيجابية ولكن الوعى والإدراك الإيجابى بوابة لتغيير الشعور والسلوك يعرف علماء النفس الغيرة بأنها "رغبة أو شعور فى الحصول على أشياء أو مكتسبات حصل عليها الآخرين "ويوجد غالبا خلف الغيرة عدم نضج -أنانية -ضعف ثقة -شعور بالدونية
الغيرة مثل معظم المشاعر جذورها داخل الإنسان وغير مرتبطة بظروف خارجية.
#قد تكون الغيرة طبيعية إيجابية مثل الغيرة فى الأعمال الصالحة والإنجاز أو الأقتداء بشخص مؤثر علمى أو عملى ويريد الفرد أن يقلده ليصل إلى مستواه وهذه غيرة طبيعية ولكن مع تقدير إنجازات ونجاحات ومجهودات الآخرين .
#قد تكون الغيرة سلبية غير طبيعية ونلاحظها ببساطة عند الطفل فى بداية حياته عندما يكون محور إهتمام وتركيز الأب والأم ثم يفقد ذلك بسبب وجود( أخ) وهنا يحتاج ذلك الطفل إلى معاملة إيجابية بالرفق والحب وبث الطمأنينة فى نفسه
- وتكون عند (الكبار) وأصبحت الآن لها قوة سامة على صاحبها وعلى علاقته مع الناس لأنها مدمرة تسبب الشعور بالقلق والإحباط والغضب وتحقير الذات وقد تصل بالفرد إلى الإكتئاب وتظهر بقوة عندما نجد شخص يمتلك شىء ونحن نريد أو نسعى فى الحصول عليه
كم من شخص يشعر بالغيرة بمجرد أن يري صديق له أو جار تزوج أو حصل على وظيفة أو مشروع أو حصل على بيت أو سيارة أو شهادة أو سمعة جيدة أو مولود، هنا الغيرة السامة وغالبا لا يعترف صاحبها بهذا الشعور السام ولا يسعى فى علاجه.
ما هى علامات أصحاب الغيرة الشديدة السامة؟
#الغيور لا يعترف بهذا الشعور ولا يشعر بالراحة.
#الغيور يبالغ فى أحزانه لديه إعتقاد أن الدنيا تعمل ضده.
#الغيور كثير الشكوى فى أبسط الأمور يحب الحصول على الأشياء لنفسه فقط وهنا نتذكر قول النبى.
"لا يؤمن أحدكم حتى يحب لأخيه ما يحب لنفسه"
ما هى إسباب الغيرة المرضية والسامة ؟
- قد تكون بسبب أن صورته الذاتية مشوهة بمعنى شخص لا يعرف ذاته لا يعرف قدراته أو إمكانياته لا يعرف طريقه الصحيح فى الحياة زائد قناعات سلبية عن الذات شعور بالفشل وكل ذلك ينتج عنه غيرة لكل فرد حقق شىء لم يحققه.
- وقد تكون بسبب ضعف الثقة بالنفس بمعنى شك الفرد فى نفسه وقدراته وهنا يشعر بالغيرة من الشخص الآخر مع المقارنة بينه وبين الآخرين لأنه يشعر بالتهديد وعدم الأمان.
- وقد تكون بسبب الأنانية وهنا يكون الفرد مهتم بنفسه فقط يريد كل شىء لنفسه وبطريقته وعلى هواه وبالشكل الذى يريده ويتجاهل رغبات الآخرين وإحتياجات الآخرين وهنا علامة ضعف أخلاقى.
الخطوات العملية التى تساعدنا بإذن الله لنتخلص من الغيرة المرضية السامة المعيقة للعيش بسلام وإيجابية.
(1) توقف عن المقارنة بينك وبين الآخرين لأنك ستخرج غالبا من المقارنة بشعور سلبى تحكم الظاهرة فقط وتقارن بين اﻷشياء القوية عند اﻵخرين والضعيفة لك، على سبيل المثال:( المقارنة بين البرتقال والتفاح هى مقارنة خاطئة ﻷن الخصائص مختلفة) هكذا المقارنة بينك وبين اﻵخرين فكل فرد له قدرات مختلفة وإمكانيات مختلفة وإختبارات وتحديات مختلفة زائد أنك لست على علم ببواطن الأمور فكرر وذكر نفسك لا يوجد شخص كامل فى الحياة وتوقف عن المقارنة بينك وبين الناس وركز على نقاط قوتك الشخصية.
(2) تدرب على اﻹحتفال بنجاحات وإنجازات اﻵخرين وشارك من حولك فى هذا الشعور المفرح أشعر بما يشعرون به فى هذه النجاحات أو اﻹنجازات أو الحصول على أشياء جديدة فنحن غالبا نغار جدا من اﻷشياء التى نريد أن نمتلكها ولكن يحصل عليها اﻵخرين بمعنى:(أن لا تغار لو عالم من العلماء أخذ جائزة نوبل ولكن تغار من زميل لك حصل على وظيفة أنت تمنيتها) تعلم أن تبارك لمن حولك واحتفل معهم بالنجاحات فتمنى الخير لغيرك يعود عليم بالخير وتدرب أيضا على اﻹعتراف بمجهودات اﻵخرين فى الحصول على اﻷشياء.
(3) تدرب على تنمية الثقة بالنفس لكى يتلاشى لديك الشعور بالنقص الناتج عنه شعور الغيرة السامة وتتعلم أن تقدر ذلتك كما هى وتعطى قيمة لها من خلال وضع رؤية ورسالة لحياتك وتعزيز نقاط القوة فى شخصيتك.
(4) لا تحاول أن تكون القاضى فى الحياة تخلص من هذا التفكير بمعنى التركيز على الظلم والعدل ومن يستحق ومن لا يستحق إغرس فى داخلك هذه القاعدة أنا لست قاضى فانشغل بربك عن نفسك وإن لم تستطع أن تفعل ذلك طوال الوقت إنشغل بنفسك عن اﻵخرين وتوقف عن الغيرة السامة.
فلا تكن مسلوب اﻹرادة بارد الهمة فبطلب العلم يمتلك الإنسان رؤية صحيحة إنهض إلى العمل يا أخى مازال فى العمر بقية . ❝