❞ ولكن لو قمت بوضع روتين وطقوس معينة ❝ 💬 في اقتباسات الكتب 📖

❞ لو قضيت فترة في الجلوس أمام الإنترنت سوف تواجه صعوبة في تحويل انتباهك إلى مهمة لها متطلَّبات معرفية، بالتالي ستواجه قوة إرادتك المحدودة مشكلة في جذب انتباهك بعيدًا عن بريق الإنترنت، ولكن لو قمت بوضع روتين وطقوس معينة،، . ❝