❞ من خلال الحديث مع شخص ما والتعبير عما أشعر به ❝ 💬 في اقتباسات الكتب 📖

❞ قد تعمل أسرارنا عمل السم وقد لا يمكننا إدراك هذا. تعلمت أن كتمي للأسرار هو ما جعلني ألجأ للكحوليات والمخدرات منذ البداية - حتى أتوارى عن نفسي. عندما بدأت أنفتح على العالم من حولي، بدأت في التعافي. من خلال الحديث مع شخص ما والتعبير عما أشعر به، كنت قادرة على التنفيس عن بعض من المشاعر القوية التي كانت تثقل صدري . ❝