❞ تقنيات التخلص من القلق:
١- الانشغال بشيء آخر.
٢- عدم الانزعاج بالأشياء الصغيرة.
٣- التذكر بأن الحياة قصيرة جدًا. ❝ ⏤ديل كارنيجي
❞ تقنيات التخلص من القلق:
١- الانشغال بشيء آخر.
٢- عدم الانزعاج بالأشياء الصغيرة.
٣- التذكر بأن الحياة قصيرة جدًا . ❝
⏤
ديل كارنيجي