█ حصريا تحميل كتاب مجاناً PDF اونلاين 2024
❞ إنَّ قاعدة الخمس ثواني ببساطة هي هي أن تعد عكسياً من خمس إلى واحد عند شعورك بالقلق أو الإضطراب أو الحيرة تجاه أمر ما ومن ثم تتخذ قرارك الذي تميل إليه فوراً، تسمح لك قاعدة الخمس ثواني بتحفيز عقلك والحد من الإضطراب والتردد على اتخاذ قرار ما . ❝