█ _ ديمون زهاريادس 2021 حصريا كتاب الطريقة الأكثر فاعلية لإنجاز المهام عن دار دون للنشر والتوزيع 2024 المهام: نبذة من الكتاب : هناك ٨ طرق شهيرة لإعداد قائمة مهام يومية جميعها غير فعالة وأثبتت عدم نجاحها! أغلب الناس يقعون ١٠ أخطا ء متكررة أثناء التخطيط أخيرًا هذا يمكنك اكتشاف كيف تخطط وتكتب قابلة للتنفيذ هذا الكتاب لهؤلاء الأشخاص الذين يبحثون التميز والإنجاز وتنظيم اليوم والمهام بشكلٍ عملي للأشخاص الناجحين العمل ولكن يعانون مشكلات إتمام وقتها المحدد يحاولون إنجاز العديد وقتٍ محدد وبنظامٍ واضح لربات البيوت يريدون تنظيم بين تربية الأبناء والتدريب وأوقات الراحة والانتهاء الالتزامات اليومية للطلبة والباحثين يسعون لتنظيم وقتهم وإنجاز خطة دراسية سهل ومنظم وفعال للمديرين يتابعون مع عدد كبير الموظفين عدة مشاريع للموظفين وأصحاب الحر والذين يخططون لمشروعٍ جديد أو للالتحاق بعملٍ ولكل يسعى لتحقيق هدفٍ وادارة بكفاءة إن هو دليلك وطريقك أهدافك بدون ضغط وتوتر حيث يضع يديك طريقةً عملية ومجربة والمسئوليات ومتابعتها حتى التنفيذ كتب التنميه البشريه مجاناً PDF اونلاين القسم يحتوي علي جميع العربيه والعالميه : التنمية البشرية هي توسيع القدرات التعليمية والخبرات للشعوب والمستهدف بهذا أن يصل الإنسان بمجهوده إلى مستوى مرتفع الإنتاج والدخل وبحياة طويلة وصحية بجانب تنمية الإنسانية خلال توفير فرص ملائمة للتعليم وزيادة الخبرات ومن منظور مؤسس مؤشر التنمية التابع للأمم المتحدة محبوب الحق المساعدة خيارات البشر وقدراتهم العيش الكريم وتوسيع المشاركة الديموقراطية والتنمية الاقتصادية والإجتماعية يعد التطوير الذاتية جزء منها بدأ مفهوم يتضح عقب انتهاء الحرب العالمية الثانية وخروج البلدان التي شاركت مصدومة الدمار البشري والاقتصادى الهائل وخاصة الدول الخاسرة فبدأ بعدها تطور وواكبها ظهور لسرعة سرعة الخروج النفق المظلم والدمار الشامل الذي لحق بالبلاد بسبب الحروب ومن التاريخ بدأت الأمم تنتهج سياسة الفقيرة لمساعدتها حالة الفقر تعانى مثل ما قامت به كل من: بنغلاديش وباكستان وغانا وكولومبيا وكثير الأخرى مستغلة ذلك خبرات البلاد أصبحت متقدمة لاتباعها المنهاج ليشمل مجالات عديدة منها: (الإدارية والسياسية والثقافية) ويكون القاسم المشترك المجالات السابقة ولهذا فتطور الأبنية: الإدارية والتعليمية والثقافية له مردود الفردية تطوير انماط المهارات والعمل الجماعي والمشاركة الفعالة للمواطن بغرض الانتفاع بها وعلى يمثل منهج الركيزة الأساسية يعتمد عليها المخططون وصانعوا القرار لتهيئة الظروف الملائمة لإحداث الاجتماعية والاقتصادية والتطور بالمجتمع طريق الرخاء والرفاهية ويمكن إجمال القول المنهج الحكومي المقام الأول يهتم بتحسين نوعية الموارد المجتمع وتحسين النوعية نفسه كما تهتم مؤسسة وكل شركة بتنمية قدرات العاملين فيها سواء المستوى الإداري شموليا لتشمل مستوياتهم الوظيفية
❞ إليك حلًا مُبتكرًا لتحقيق المزيد من النجاح بأقل جهدٍ ممكن! نحن نهدر الكثير من الوقت في إتمام الأعمال والتخطيط لها، هنا ستتعلم كيفية تبني عقلية غير تقليدية من شأنها تحسين كل جانب من جوانب تَجْرِبَتِك اليومية. والأفضل من ذلك كله أنك ستتعلم كيف تقطع 80 % من الطريق مع 20 % فقط من الجهد! . ❝
❞ هناك ١١ طريقة مجربة لاكتساب عادات جديدة قد تغيّر حياتك كلها، تعرف عليها في هذا الكتاب والتي ستجعلك تكتسب مهارة التغيير والتطور والتخلص من التسويف وقلة الهمة . ❝
❞ إن الحياةُ عبارة عن مجموعة من المشتتات والعراقيل التي يجب علينا اجتيازها، وذلك إذا أردنا تحقيق إنجازٍ ما، فهناك تحد دائم ومستمر يفرض علينا أن نحاول كي نصير منتبهين بشكلٍ كامل ولفترةٍ طويلة المدى . ❝
❞ الكثير من الناس حول العالم يعانون من عادات صباحية خا طئة كمتابعة وسائل التواصل الاجتماعي، والانتظار لفترات طويلة في الفراش، الأرق الليلي، وغيرها من العادات السلبية.. والبعض الآخر يسعى إلى تطوير إمكانياته. وتغيير نمط حياته وإطلاق قدراته الكامنة . ❝
❞ س/ اين يذهب تركيزك ؟
ج/ مصفوفة إدارة الإنتباه Attention Management Matrix
وهى تنقسم إلى أربع مهام
١-مهام غير ضرورية
غير ممتعة
إنتاجية مخفضة
مثال احتياجات المنزل الشهر الجارى
٢- مهام ضرورية
غير ممتعة
إنتاجية عالية
مثال الشغل
٣-مهام غير ضرورية
ممتعة
إنتاجية منخفضة
مثال السوشال ميديا
٤- مهام ذات معنى
ممتعة
إنتاجية عالية
مثال مشروع أو هدف خاص متحمس له
Auto -pilot mode -وضع التيار الآلى
هو تجنب المهام رقم ١ و٣
والتركيز على ٢ و ٤ . ❝
❞ ،،فأنت من تحدد وتعي ما يسترعي انتباهك وتحاول تجاهله، ومثال على ذلك: عندما تذاكر في بيئة تحتوي على الكثير من الضوضاء، فأنت مدرك لتلك الضوضاء ولذا ستحاول الابتعاد عنها، أو وضع سماعات تفصلك عن البيئة المحيطة،، . ❝
❞ في المئة عام الأخيرة، ومع تسارع شكل الحياة، تم ابتكار مبدأ ”باريتو“ في الإدارة والحياة، والذي طور قاعدة تسمى 80/20 وكان ذلك المبدأ في الحياة، وتلك القاعدة المجربة نقطة تحول في الإنجاز والتوازن النفسي. اكتشف معنا: • عشر فوائد عملية سوف تستمتع بها عندما تتبنى مبدأ 20 / 80! • خطة من 3 خطوات لتحقيق هدفك . ❝
❞ من العادات التي تجب تنميتها أيضًا عادة ˝الإنصات الانتباهي˝، وتعني أن تكون واعيًا لقضاء وقتك في التركيز على يقوله الطرف الآخر، وهذا سيزيد من مقدرتك على التركيز، ومن ثم يقودك إلى تحسين الأداء وتقوية العلاقات، وهكذا ستنعم بفائدة الحصول على تركيز أفضل . ❝
❞ إن كنت شخصًا دائم التوتر يمكنك تطوير عادة شرب كوب من الماء يوميًّا في الصباح، فهذا يحافظ على مستوى الرطوبة في جسدك، ومن ثم يجعل هرمون ˝الكورتيزول˝ الناتج عن التوتر تحت السيطرة، مما يُسهم في تخفيف مستويات التوتر، لأن الفترات الطويلة للتوتر تسبب أعراضًا مرضية جسدية ونفسية، . ❝
❞ تخيل أن تصبح قادرًا على الإيمان بقدراتك الحقيقية، والتخلي عن المعايير المرهقة التي تضعها لنفسك، وتكتشف نعمة البساطة، تخيل أن تعيش حياتك شخصًا طبيعيًّا يملك القدرة على الاستمتاع بالتفاصيل دون انزعاج منها، وأن تصبح قادرًا على اتخاذ أي قرار دون خوف، واستعادة شعورك بالثقة من جديد . ❝