█ _ كريم اسماعيل 2020 حصريا كتاب استراحة نفسية عن دار الرواق للنشر والتوزيع 2024 نفسية: شعر بإرهاق؟ أعلم لذلك أنت هنا لأنك مرهق ولا يشعر بك أحد! إرهاقك مختلف أنتَ لست مريضًا ربما تمشي بين الناس بشكل طبيعي وتذهب للعمل تشكو من شيء هذا لأن الإرهاق الذي يؤرق نومك هو إرهاق غير مرئي نفسي! إرهاق لا يزول بالراحة والإجازات حتى لو استلقيت طوال اليوم سريرك إرهاق يُثقل نفسك ويجعل نبض قلبك مؤلمًا يحتاج إلى حقيقية نتوقف فيها سويًا لنرى ماذا يحدث بداخلك وحولك ويؤثر هل كُتب علينا الشقاء والإرهاق أم هناك هذه الدنيا يمكننا جميعًا الوصول إليها؟ استراحة يمزج العلم والدين والفلسفة ليصنع وعيًا جديدًا يقودنا لحياة ذات صحة أفضل " الصحة النفسية مجاناً PDF اونلاين الإنسان له جسم ونفس يقيمان فيما بينهما علاقات مركبة ومتنوعة لدرجة إنتاج هيئة كاملة ومثلما توجد مشاكل عمل الجسم تمس بالإنسان وتعرقل أداءه الوظيفي أحياناً اضطرابات أو أمراض هي الأخرى تزعج الإنسان الاضطرابات يمكن أن تتسبب عوامل مختلفة بعضها قد تكون لمرة واحدة ويمكنها الزوال وهناك تتواصل لمدة طويلة وتحتاج علاج متواصل على الرغم أنه يُنظر بعض الأحيان الأشخاص الذين يعانون صعبة كأشخاص لديهم سلوكيات معقدة الفهم وغير متوقعة فإن يمكنهم عام بواسطة العلاج الصحيح يندمجوا المجتمع مثل كل إنسان يعاني مشكلة طبية أخرى وصمهم التمييز ضدهم يسببان لهم معاناة وتقييدات مبرر لها
❞ وأما اعتيادنا على الألم فهو يجعلنا أقوى في مواجهة تحديات الحياة وصعوباتها؛ لأنه يُوجِدُ بداخلنا ما يقول لنا ˝يمكننا تخطي هذا الألم كما تخطينا ما قبله˝، . ❝
❞ تشعر بإرهاق؟ أعلم.. لذلك أنت هنا، لأنك مرهق ولا يشعر بك أحد!
إرهاقك مختلف. أنتَ لست مريضًا، ربما تمشي بين الناس بشكل طبيعي، وتذهب للعمل ولا تشكو من شيء.
هذا لأن الإرهاق الذي يؤرق نومك هو إرهاق غير مرئي، إرهاق نفسي!
إرهاق لا يزول بالراحة والإجازات، لا يزول حتى لو استلقيت طوال اليوم في سريرك.
إرهاق يُثقل نفسك ويجعل نبض قلبك مؤلمًا، إرهاق يحتاج إلى استراحة حقيقية، استراحة نفسية، نتوقف فيها سويًا لنرى ماذا يحدث بداخلك وحولك ويؤثر في نفسك.
هل كُتب علينا الشقاء والإرهاق، أم هناك في هذه الدنيا استراحة نفسية يمكننا جميعًا الوصول إليها؟ . ❝
❞ أنتَ لست مريضًا، ربما تمشي بين الناس بشكل طبيعي، وتذهب للعمل ولا تشكو من شيء. هذا لأن الإرهاق الذي يؤرق نومك هو إرهاق غير مرئي، إرهاق نفسي! . ❝
❞ نضيع الكثير من الفرص السعيدة بسبب كثرة التفكير والتوقع فى بعض الاحيان يجب ان تترك لنفسك الفرصة لخوض التجارب والاستمتاع بها دون اتخاذ اى احكام مسبقة . ❝