[اقتباسات] 📘 ❞ عالج نفسك من الاكتئاب والقلق ❝ كتاب ــ ساندرا كابوت اصدار 2017
علم النفس وتطوير الذات - 📖 اقتباسات ❞ كتاب عالج نفسك من الاكتئاب والقلق ❝ ــ ساندرا كابوت 📖
█ _ ساندرا كابوت 2017 حصريا كتاب عالج نفسك من الاكتئاب والقلق عن مكتبة جرير 2024 والقلق: نبذة الكتاب : نقلت مؤخرًا الصحف أن هو "أكثر أمراض القرن الحادي والعشرين شيوعًا وأن الإصابة به أمر متوقع بشكل كبير" ولا يزال يساء فهمه غالبًا ولسوء الحظ لا تزال وصمة العار المرتبطة منتشرة وذلك بسبب كمرض ما يتوارى خلف مرض آخر يُستخف مع أنه يمكن يعيث فسادًا الصحة البدنية والعقلية للشخص ويتسبب غير المشخَّص خسائر فادحة تصيب حياة الأشخاص وقد تضخمت تكلفة إلى يوازي ٥ مليارات دولار السنة وتأتي هذه الخسائر الإنتاجية المنخفضة وتغيب الموظفين العمل والحوادث الخطيرة وانهيار الزواج والانتحار وربما أكبر للاكتئاب هي الوقت المهدر لأن الأيام تمر المصابين بالاكتئاب دون أي معنى أو متعة يحاول كل عام يقرب ٦٠,٠٠٠ أسترالي الانتحار وتتوقع منظمة العالمية بحلول ٢٠٢٠ تتعلق خمسٌ عشر مشاكل طبية حول العالم بالضغط النفسي ولا يسعى العديد الذين يعانون طلب المساعدة الفعّالة ومن ثم داعٍ وصف بعدة مصطلحات مختلفة مثل الحسرة والكآبة والغم والسوداوية الأوبية واليوم يدعوه الأطباء النفسيون السريري علم النفس وتطوير الذات مجاناً PDF اونلاين لدراسة العلمية لسلوك الكائنات الحية وخصوصا الإنسان بهدف التوصل فهم هذا السلوك وتفسيره والتنبؤ والتحكم فيه للوصول النجاح والنفس القوية والمثابرة نحتاج امتلاك معلومات كافية قوة والقدرة الإبداع لذلك قمنا الكتب بتجميع أفضل اللتي بتطوير البشرية وتلقين النفسمن خلال معرفة اسرار وطرق التفكير السليم
-
مساهمة من: الفاروق
( السبت 29 يناير 2022 ( 7:32 مساءً )) - تبليغ عن سوء استخدام
نبذة من الكتاب :
نقلت مؤخرًا الصحف أن الاكتئاب هو "أكثر أمراض القرن الحادي والعشرين شيوعًا، وأن الإصابة به أمر متوقع بشكل كبير"، ولا يزال الاكتئاب يساء فهمه غالبًا، ولسوء الحظ لا تزال وصمة العار المرتبطة به منتشرة، وذلك بسبب أن الاكتئاب كمرض غالبًا ما يتوارى خلف مرض آخر، ولا يزال يُستخف به كمرض مع أنه يمكن أن يعيث فسادًا في الصحة البدنية والعقلية للشخص.
ويتسبب الاكتئاب غير المشخَّص في خسائر فادحة تصيب حياة الأشخاص، وقد تضخمت تكلفة الاكتئاب غير المشخَّص إلى ما يوازي ٥ مليارات دولار في السنة، وتأتي هذه الخسائر من الإنتاجية المنخفضة، وتغيب الموظفين عن العمل، والحوادث الخطيرة، وانهيار الزواج والانتحار، وربما أكبر تكلفة للاكتئاب هي الوقت المهدر، لأن الأيام تمر على الأشخاص المصابين بالاكتئاب دون أي معنى أو متعة.
يحاول كل عام ما يقرب من ٦٠,٠٠٠ أسترالي الانتحار، وتتوقع منظمة الصحة العالمية أنه بحلول عام ٢٠٢٠ أن تتعلق خمسٌ من أكبر عشر مشاكل طبية حول العالم بالضغط النفسي.
ولا يسعى العديد من الأشخاص الذين يعانون الاكتئاب إلى طلب المساعدة الفعّالة، ومن ثم يعانون دون داعٍ، وقد وصف الاكتئاب بعدة مصطلحات مختلفة مثل الحسرة والكآبة والغم والسوداوية الأوبية، واليوم يدعوه الأطباء النفسيون بالاكتئاب السريري.
#209
9 مشاهدة هذا اليوم#2K
166 مشاهدة هذا الشهر#29K
8K إجمالي المشاهدات
-
تفاعل مع كتاب ❞عالج نفسك من الاكتئاب والقلق❝؟
يمكنك مشاركة ما اعجبك منه والإحتفاظ به هنا: -
❞ ويتسبب الاكتئاب غير المشخَّص في خسائر فادحة تصيب حياة الأشخاص، وقد تضخمت تكلفة الاكتئاب غير المشخَّص إلى ما يوازي ٥ مليارات دولار في السنة، وتأتي هذه الخسائر من الإنتاجية المنخفضة، وتغيب الموظفين عن العمل، والحوادث الخطيرة، وانهيار الزواج والانتحار، وربما أكبر تكلفة للاكتئاب هي الوقت المهدر، لأن الأيام تمر على الأشخاص المصابين بالاكتئاب دون أي معنى أو متعة. ❝ ⏤ساندرا كابوت
❞ ويتسبب الاكتئاب غير المشخَّص في خسائر فادحة تصيب حياة الأشخاص، وقد تضخمت تكلفة الاكتئاب غير المشخَّص إلى ما يوازي ٥ مليارات دولار في السنة، وتأتي هذه الخسائر من الإنتاجية المنخفضة، وتغيب الموظفين عن العمل، والحوادث الخطيرة، وانهيار الزواج والانتحار، وربما أكبر تكلفة للاكتئاب هي الوقت المهدر، لأن الأيام تمر على الأشخاص المصابين بالاكتئاب دون أي معنى أو متعة . ❝
⏤ ساندرا كابوت -
-
كتب أخرى لـ ساندرا كابوت:
-
❞ القناة الهضمية أكبر كثيرًا من أن تكون مجرد مصدر للسعادة والعناصر الغذائية؛ فقد بدأنا ندرك على مدار العقود الأخيرة أن الأمعاء تؤدي دورًا أساسيًّا في كل جوانب صحتنا. ❝ ⏤ساندرا كابوت
❞ القناة الهضمية أكبر كثيرًا من أن تكون مجرد مصدر للسعادة والعناصر الغذائية؛ فقد بدأنا ندرك على مدار العقود الأخيرة أن الأمعاء تؤدي دورًا أساسيًّا في كل جوانب صحتنا . ❝
⏤ ساندرا كابوت -
❞ الشعور بالإرهاق في الصباح؛ ما يجعل مواجهة تحديات اليوم الجديد أمرًا صعبًا، أو ربما يشعرون بالتعب طوال الوقت، كذلك يصاحب ذلك نقص في الطاقة الذهنية والجسدية؛. ❝ ⏤ساندرا كابوت
❞ الشعور بالإرهاق في الصباح؛ ما يجعل مواجهة تحديات اليوم الجديد أمرًا صعبًا، أو ربما يشعرون بالتعب طوال الوقت، كذلك يصاحب ذلك نقص في الطاقة الذهنية والجسدية؛ . ❝
⏤ ساندرا كابوت -
-
يمكنك البحث عن :
#مكتبة جرير #ساندرا كابوت #الصحة العامة #طب #سوء التغذية #الغذاء والتغذية #عضلات الظهر #الأغذية الصحية #طب الأطفال #Sandra Cabot #الصحة #ممارسة التمارين #الحمية الغذائية #عضلات الجسم #2018 #العناصر الغذائية #ممارسة الرياضة #التمارين الرياضية #walaa #2017 #تغذية #علم نفس الشخصية #حمية تشكيل الجسم #علم النفس #الغذاء الصحي #التغذية و الصحة العامة #كتب تعليم فن الدفاع عن النفس #توازن الجسم #الغذاء الصحى #المكملات الغذائية
