█ الناس المكتئبة لا تقدر قدراتها ولا تعي إمكانياتها وقت الشدة تعشق لوم الذات وتصبح (النفس اللّوامة) قاسية جداً البني آدم تحرم عينه من النوم وقلبه الطمأنينة وروحه استعادة الحياة كماهي بمعناها الحقيقي دون جشع أو طمع كتاب ضد الاكتئاب مجاناً PDF اونلاين 2024 الكتاب يتحدث عن يلقي الضوء اكثر امراض العصر شيوعا اكثرها دفعا للانتحار, يتناول أنواع المختلفة مثل اكتئاب ما بعد الحمل الدى يصيب الأطفال كدلك يركز الأكثر العالم العربي المراءة العربية المرتبط بالعوامل الاقتصادية الظواهر الاجتماعية العنوسة البطالة يلقي انتشار ظاهره الانتحار نتيجة لتطور عدم معالجته الوقتي خصص الكاتب فصل كامل للتحدث كيفيه الوقاية كيف تعرف ادا كنت مكتئب تقي نفسك الأفكار السلبية التي تؤدى
❞ إن العلاقة الحميمية تعمل كمنظم وكدرع واقٍ من ضغوط وتوترات الحياة اليومية، وبدون العلاقات الحميمة سنجد أنفسنا في وحدة وغربة واكتئاب، إنها عامل مهم للغاية يؤهلنا اجتماعيًا للتعامل مع مآزق ومشكلات بل ومصائب الحياة . ❝