اقتباس 9 من كتاب غدا أجمل 💬 أقوال عبد الله المغلوث 📖 كتاب غدا أجمل
- 📖 من ❞ كتاب غدا أجمل ❝ عبد الله المغلوث 📖
█ كتاب غدا أجمل مجاناً PDF اونلاين 2024 أفكار لمواجهة الخيبات والتحديات أجمل دعوة إلى جلب الفرحة والسعادة لنفسك وعدم الوقوف أمام خيبات الزمن التي تتعرض لها والبعد عن الوحدة تقاسم أحزانك مع أصدقائك هناك العديد من الأشياء البسيطة ترسم الضحكة شفتيك مثل اللعب طفل صغير تذكر بعض ذكريات القديمة المضحكة وغيرها المواقف مررت بها
عبد الله المغلوث
منذ 3 سنوات ، مساهمة من: على أحمد-
-
❞ كيف تواجه غضبك :
١-حل المشكله سريعاً
٢- اكتب انفعالاتك
٣-انسحب
٤-تجنب الاماكن التي تزعجك
٥-تنفس بعمق
٦-فكر قبل ان تشتعل
٧-غير وضعيتك
❞ عن ابي ذر قال: إن رسول الله صلي الله عليه وسلم قال لنا : إِذَا غَضِبَ أَحَدُكُمْ وَهُوَ قَائِمٌ فَلْيَجْلِسْ فَإِنْ ذَهَبَ عنْهُ الغَضَبُ وإِلا فلْيضْطَجِعْ.. ❝
٨-تعوذ من الشيطان الرجيم ثم عد من ١ ل ١٠
سيخمد هذا التكنيك بركان غضبك وثورتك , التوقف قليلا قبل اندلاع شلال انفعالك سيخفض من حده رده فعلك.. ❝. ❝ ⏤عبد الله المغلوث❞ كيف تواجه غضبك :
١-حل المشكله سريعاً
٢- اكتب انفعالاتك
٣-انسحب
٤-تجنب الاماكن التي تزعجك
٥-تنفس بعمق
٦-فكر قبل ان تشتعل
٧-غير وضعيتك
❞ عن ابي ذر قال: إن رسول الله صلي الله عليه وسلم قال لنا : إِذَا غَضِبَ أَحَدُكُمْ وَهُوَ قَائِمٌ فَلْيَجْلِسْ فَإِنْ ذَهَبَ عنْهُ الغَضَبُ وإِلا فلْيضْطَجِعْ.. ❝
٨-تعوذ من الشيطان الرجيم ثم عد من ١ ل ١٠
سيخمد هذا التكنيك بركان غضبك وثورتك , التوقف قليلا قبل اندلاع شلال انفعالك سيخفض من حده رده فعلك.. ❝ . ❝
⏤ عبد الله المغلوث
