جيم لوهر
الكاتب والمؤلِّف

جيم لوهر
الكاتب والمؤلِّف

• تبليغ عن سوء استخدام

المؤلِّف الكاتب

الدكتور جيم لوهر هو عالم نفس متخصص في الأداء ومؤلف 16 كتابًا بما في ذلك أحدث كتاب له، The Only Way to Win. كما شارك في تأليف كتاب The Power of Full Engagement الأكثر مبيعًا على المستوى الوطني. حقق نظام تدريب إدارة الطاقة المبتكر القائم على العلم للدكتور لوهر شهرة عالمية وتم تسجيله في منشورات وطنية رائدة، بما في ذلك Harvard Business Review وBusiness Week وFortune وNewsweek وTime وUS News and World Report وSuccess وFast Company وOmni. ظهر في برنامج Today Show على قناة NBC وبرنامج Nightline على قناة ABC مع تيد كوبل وبرنامج CBS Evening News مع دان راذر وCBS Morning News وبرنامج Oprah Winfrey Show.

#10K

1 مشاهدة هذا اليوم

#11K

34 مشاهدة هذا الشهر

#34K

34 إجمالي المشاهدات

نماذج من أعمال جيم لوهر:

📚 أعمال الكاتب والمؤلِّف ❞جيم لوهر❝:

1 2005

الاقتباسات (1)

ملخصات كتابية

الكتب (1)

QR

منشورات من أعمال ❞جيم لوهر❝:

• 

  حِكْمَةٌ بَالِغَةٌ
  منذ 11 ايام

  

  قوة الانخراط الكامل

  ❞ 📍اهم 7 عادات يومية لادارة طاقة ونشاط وحيوية الجسم: 1- نم مبكرا واستيقظ مبكرا، واحرص ان تنام وتصحى في نفس الوقت يوميا، حتى في اجازة نهاية الاسبوع 2- تناول ٥-٦ وجبات صغيرة، واتبع نظام غذائي متوازن وصحي 3- احرص على شرب الماء 4- خذ فترات راحة متقطعة وتنفس بعمق 5- مارس التمارين الرياضية لمدة ٢٠ دقيقة 6- لاتجلس اكثر من نص ساعه متواصلة، قم وتحرك ومارس تمارين الاستطالة 7- تواصل مع الاخرين. ❝ ⏤جيم لوهر

  ❞ 📍اهم 7 عادات يومية لادارة طاقة ونشاط وحيوية الجسم:
  1- نم مبكرا واستيقظ مبكرا، واحرص ان تنام وتصحى في نفس الوقت يوميا، حتى في اجازة نهاية الاسبوع
  2- تناول ٥-٦ وجبات صغيرة، واتبع نظام غذائي متوازن وصحي
  3- احرص على شرب الماء
  4- خذ فترات راحة متقطعة وتنفس بعمق
  5- مارس التمارين الرياضية لمدة ٢٠ دقيقة
  6- لاتجلس اكثر من نص ساعه متواصلة، قم وتحرك ومارس تمارين الاستطالة
  7- تواصل مع الاخرين. ❝
  

  ⏤ جيم لوهر

  

  4

  1

  📍اهم 7 عادات يومية لادارة طاقة ونشاط وحيوية الجسم , نم مبكرا واستيقظ مبكرا , واحرص ان تنام وتصحى في نفس الوقت يوميا , حتى في اجازة نهاية الاسبوع , تناول ٥ , ٦ وجبات صغيرة , واتبع نظام غذائي متوازن وصحي , احرص على شرب الماء , خذ فترات راحة متقطعة وتنفس بعمق , مارس التمارين الرياضية لمدة ٢٠ دقيقة , لاتجلس اكثر من نص ساعه متواصلة , قم وتحرك ومارس تمارين الاستطالة , تواصل مع الاخرين

  حِكْمَةٌ بَالِغَةٌجيم لوهرJim Loehrالشركة العالميه للكتاب2005اقتباسقوة الانخراط الكامل“تنمية#تنمية_ذاتية#تنمية_بشرية#كتب_تنمية50 نصيحة لتنمية تقديرك لذاتكalmokawil كتب تنمية الذاتكتاب تنميةكتب التنميه البشريهالتمارين الرياضيةشرب الماءنظام غذائيوجبات صغيرةنظام غذائي متوازندقيقنظامالوقتالرياضنشاطالريالماءالاخرينالاخالجسماستيقظالاخرياكثرعاداتقطعةاحرصراحةنهايةتنام